- 07/05/2024
A Secretaria de Saúde de Bossoroca através da Academia da Saúde (SUS), vêm desenvolvendo as mais diversas atividades de promoção da saúde para a população e tem como objetivo contribuir para a promoção da saúde, prevenção e atenção das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT's), através de ações de cuidado em saúde que promovam o aumento da prática de atividades físicas, a adoção de modos de vida saudáveis e a melhoria da qualidade de vida da população. Uma destas atividades é o Grupo de Caminhada Orientada, que é orientado pelo Educador Físico Derick Andrade Michel, as atividades ocorrem toda terça-feira e sexta-feira das 07:45 às 08:45, onde são realizados os diversos exercícios além da caminhada em si.
Existem inúmeras evidências que comprovam que o exercício físico constitui uma ação estratégica e de grande relevância para a saúde da população, uma vez que promovem benefícios biológicos, psíquicos e sociais (biopsicossoais), tais como:
- Melhoria da qualidade de vida e da sensação de bem-estar;
- Melhoria na socialização e no fortalecimento de vínculos comunitários;
- Melhoria da qualidade do sono e dos quadros de depressão, estresse e ansiedade;
- Melhoria dos aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem);
- Aumento da força muscular e da flexibilidade articular;
- Equilíbrio, postura e coordenação motora;
- Independência, autonomia e desempenho funcional de idosos;
- Diminuição do risco, prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares e metabólicas;
- Aumento da resistência do sistema imunológico, entre outros.
